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出産準備クラス~Child Care Basic, Breastfeeding~

前々回の続きで、出産準備クラスの内容について書きたいと思います。

1)は、Natural Birth Classについてでした。(内容はこちら

今日書くのは、2)&3)についてです。

2)Child Care Basic (子育て基礎)

内容としては、子育て全般の大まかな内容でした。オムツ替えの仕方や、お風呂の入れ方、泣いたときのあやしかたなど。。。この日も約30名の方々がいらしていて、人種も様々。
面白かったのは、赤ちゃんの人形が用意されていたのですが、その人形の人種も様々!!!
肌がダーク色の子や、目が青い子や・・・たしかに多様ですもんね。さすがアメリカ!!(笑)

さて、日米で子育ての違いがあるというのはよく聞くのですが、沐浴についてですが、日本だと毎日赤ちゃんをお風呂に入れるというのが定説ですが、アメリカの場合は、まず産後、へその緒が取れるまでは身体を拭く程度でお風呂には入れないようにと言われます。(へその緒をつけたまま退院っていうのがまずビックリしましたが、2泊や3泊で退院するので、当たり前か・・・)

へその緒が取れた後でも、赤ちゃんはそんなに汚れないし、お風呂に入れすぎると肌が乾燥する、という理由から、お風呂には2~4日に1回でいいということです。
日本だと湿気もあるけれど、アメリカは乾燥していますし、なんせ家の中は全室空調が効いていますので、汗をかきすぎたりすることもないんですね~。ところ変われば、、、って感じです。

3)Breastfeeding Class (母乳育児)

日本では母乳育児ってとっても推奨されていますよね!母乳神話というくらい、母乳じゃないといけない、みたいな風潮があるように感じます。実はアメリカでも最近、母乳育児がかなり推奨されるようになったとのことです。逆に言うと、ひと昔前は公共の場で授乳する姿は嫌がられたとか・・・・。
今は免疫力をつけたりするのに母乳ほどいいものはない、という考え方になっているようです。
ちなみに、このクラスも男性の参加を呼び掛けていました。なので、うちの夫はすべてのクラスに一緒に参加してくれました。本によると、パートナーが母乳育児を理解しているカップルは、成功率があがるとのこと。パートナーも一緒に学ぶことが大事なんですね。

資料が配られ、DVDも見ました。とはいっても、あんまりリアルに感じられませんでした・・・
実際に自分の身に起こってからのほうが、この件に関してはもっと勉強しておけばよかった、と後悔したダラ子です・・・・(苦笑)

というわけで、全3回のクラスでしたが、行ってみてよかったです!
病院がどんなところかもわかったし、いろんな資料をもらえて産後にも役立ちました。
また事前に英語でなんていうかも勉強になりました。
病院によって、クラスの回数や無料・有料も異なるようですが、事前に確認して参加されることをオススメしますー~~!

ダラ子。

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Arbor Hills

ダラスには、たくさん公園があり、またトレイルもあります。

人工湖も多いですが、景観が保たれていて、ウォーキングやジョギングなどをするときにも気分が良くなります。
ダラ子たちも毎週末は公園に行っていたのですが、少し足を伸ばして Arbor Hillsというところに行ってみました。名前からすると、六本木ヒルズや表参道ヒルズなどの高級感のあるところを想像してしまったのですが(笑)、実際は、広大なトレイルでした。

びっくりしたのは、駐車場の車の数が多いこと多いこと!!ダラ子の家の付近の公園では見られない光景でした。

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全体図は、こんな感じです↓

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ショートカットもできるので、自分のできる範囲で歩いたり走ったりすることができます。

こんな展望台も途中にあるので、目標になります☆

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途中は広大な土地が広がっていたり、川が流れていたり・・・川も水が透き通っててキレイでした。

ダラ子は展望台を通るコースを歩いて、1周で約40分でした。ちょうどいい(*^-^*)
エリアも富裕層の暮らすところなので、道行く人々も雰囲気が良いので、オススメのトレイルです。

ダラ子。